深擁抱的三個關節（3)：槓桿原理

在上一篇文章裡，討論了關於直退時膝蓋的彎與直，接下來的二篇文章，將討論最後一個較有爭議性的關節：蹠骨（Metatarsus）。這個關節涉及到跳探戈時，女生到底要不要踮腳。在討論開始之前，我們先來理解人體裡的槓桿。

在人體裡，具有三種天然的槓桿：把頭抬起來、把手臂彎曲起來，以及踮腳。

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採共軸的深擁抱探戈，時常被旁觀者誤解為女生整個人的重量交給對方；不過當女生貼住男生並採用踮腳站立時，她同時也以「第二類槓桿」原理撐起自己的身體：

腳前掌擔任軸心、腓腸肌與比目魚肌負責施力，而位於二者之間的，則是作為抗力的全身的重量。＜人體運動解剖全書，p.184＞

經過訓練的雙腳，是可以在深擁抱時，使用這種姿勢達到動態平衡；當女生以赤腳跳深探戈時，更是需要時常踮腳，才有辦法作各式的Pivot。大家可以光腳試試自己踮著二腳站立時的平衡度。

此外，探戈時常是以單腳承受體重，因此當男士苦於leading的複雜時，女士其實也花了好多心力在練腳力。

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那麼，如果有高跟鞋的幫忙，是不是就不用花力氣，不用把腳踮起來？首先，踩在高跟鞋上，其實是一種「向下」的力量，這跟踮腳的「向上」力量，其實是不同的方向。此外，關於平衡(Balance) 及穩定 (Stability)是二組不同的概念； 穩定指的是當重心落於支撐面之內。之前的文章有引用影片說明在此。因此當女生踩在高跟鞋上，把腳跟落下來，增加了支撐面，也同時增加了穩定度。

但是在作深擁抱時，涉及到動態平衡投射（前文說明）。兩人胸骨的位置，必須越過自己的垂直面 （此垂直面與中央重心交會以利與舞伴結合）。這種狀態，較屬於平衡(Balance)的議題 ：它是一種將重力線保持在支撐面上的能力。

Balance in biomechanics, is an ability to maintain the line of gravity (vertical line from centre of mass) of a body within the base of support with minimal postural sway. 《維基百科》

也就是說，在作深擁抱時的兩個人，要先把自己放在一個隨時都有可能不穩的、有點像在走鋼索的平衡點上，接著兩個人因為彼此的重心交會，重新創造出一個穩定的重心點。在探戈裡稱此技巧為Apilado。

以Apilado的方式擁抱對方跳著Tango，不是只有雙方距離靠近而已；它意味著兩人的重心從各自獨立改變成互相支持依靠。~Ivica Anteski

在這個情況下，關於高跟鞋與腰椎的問題、以及蹠骨如何作用在女生直退，將在下一篇作討論。

https://www.sciencelearn.org.nz/images/2375-tip-toe?fbclid=IwAR1BkclomV--ve4-LAvAF22UhxG6cXYGEXkDaZG3wZJxr91HZG4xiQa3fNA