深擁抱的三個關節(3):槓桿原理


上一篇文章裡,討論了關於直退時膝蓋的彎與直,接下來的二篇文章,將討論最後一個較有爭議性的關節:蹠骨(Metatarsus)。這個關節涉及到跳探戈時,女生到底要不要踮腳。在討論開始之前,我們先來理解人體裡的槓桿。

在人體裡,具有三種天然的槓桿:把頭抬起來、把手臂彎曲起來,以及踮腳。
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採共軸的深擁抱探戈,時常被旁觀者誤解為女生整個人的重量交給對方;不過當女生貼住男生並採用踮腳站立時,她同時也以「第二類槓桿」原理撐起自己的身體:

腳前掌擔任軸心、腓腸肌與比目魚肌負責施力,而位於二者之間的,則是作為抗力的全身的重量。<人體運動解剖全書,p.184>

經過訓練的雙腳,是可以在深擁抱時,使用這種姿勢達到動態平衡;當女生以赤腳跳深探戈時,更是需要時常踮腳,才有辦法作各式的Pivot。大家可以光腳試試自己踮著二腳站立時的平衡度。
此外,探戈時常是以單腳承受體重,因此當男士苦於leading的複雜時,女士其實也花了好多心力在練腳力。


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那麼,如果有高跟鞋的幫忙,是不是就不用花力氣,不用把腳踮起來?首先,踩在高跟鞋上,其實是一種「向下」的力量,這跟踮腳的「向上」力量,其實是不同的方向。此外,關於平衡(Balance) 及穩定 (Stability)是二組不同的概念; 穩定指的是當重心落於支撐面之內。之前的文章有引用影片說明在此。因此當女生踩在高跟鞋上,把腳跟落下來,增加了支撐面,也同時增加了穩定度。

但是在作深擁抱時,涉及到動態平衡投射(前文說明)。兩人胸骨的位置,必須越過自己的垂直面 (此垂直面與中央重心交會以利與舞伴結合)。這種狀態,較屬於平衡(Balance)的議題 :它是一種將重力線保持在支撐面上的能力

Balance in biomechanics, is an ability to maintain the line of gravity (vertical line from centre of mass) of a body within the base of support with minimal postural sway. 《維基百科


也就是說,在作深擁抱時的兩個人,要先把自己放在一個隨時都有可能不穩的、有點像在走鋼索的平衡點上,接著兩個人因為彼此的重心交會,重新創造出一個穩定的重心點。在探戈裡稱此技巧為Apilado

以Apilado的方式擁抱對方跳著Tango,不是只有雙方距離靠近而已;它意味著兩人的重心從各自獨立改變成互相支持依靠。~Ivica Anteski



在這個情況下,關於高跟鞋與腰椎的問題、以及蹠骨如何作用在女生直退,將在下一篇作討論。



https://www.sciencelearn.org.nz/images/2375-tip-toe?fbclid=IwAR1BkclomV--ve4-LAvAF22UhxG6cXYGEXkDaZG3wZJxr91HZG4xiQa3fNA

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