呼吸, 是唯一可以同時影響身體, 情緒與意識的入口

 

那天在德國黑森林，Chan Park 請我把心念放掉，
全心專注在「感受音樂」
但，他放的是，再普通不過、聽到熟透的探戈
（我記得曲名是：走路的老虎）

而不是激情的Pugliese 或浪漫的Di Sarli
而且是在大白天、在木頭地板的教室
這實在超考驗如何調度出「細微的感受」

我本來以為要努力去「生出感受」、或者「做出肢體表達」
但他要的是 「讓」： 讓音樂真的穿過內心
等待感受真實的升起

但我到底能主動作些什麼呢？
後來我想到了：我能好好關注呼吸。

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