走路與探戈：前測

photo: lutin

走路這個議題有點龐大難寫；看了一些資料發現牽涉的身體部位有好多；卡關二週後決定：在加入與瑜珈Yu老師的對話前，先寫一篇前測。

試著觀察：

1.赤腳走路，不用踩在同一條直線上，放輕鬆自然開開走， 但刻意讓上半身軀小小僵住。觀察觸地從「腳跟」到「腳尖」的變化。


2.赤腳走路，拉近二腳踝的距離（快要摩擦到）； 讓上半身放輕鬆，肚腹稍用力讓上半身軀／肩膀輕輕跟著前後擺動。 觀察內在的身體律動與張力。


3.著高跟鞋向前走，使用第2點的走路法，觀察肚腹需要用的力，是較多，還是較少。


4. 上半身軀／肩膀在走路時的前後輕擺，對走路是否有幫助？


5.當雙腳的觸地面積縮小(向前移到腳掌、腳踝拉近互刷）， 走路的可動性VS穩定性，變化為何？更容易向前走嗎？更容易不穩嗎？


6.如果赤腳＝平底＝男士；高跟＝女士

二人走路時各自的特性為何？
各自的需求為何？
向後退的走法又該如何呢?