脊椎與探戈:與瑜珈師對話(二)

我想知道,當上下身分離時,是哪段的脊椎在轉?
我作了一個探戈人必備的dissociation 給Yu老師看。 他叫我把動作倒退至第一動,我右腳往左前方去並努力保持身體朝正前方, 在那裡凝住。

他說了一個關於右邊當軸心,或者是肌肉收縮的詞, 因為我對這些概念都很陌生,所以當下沒記住; 我無法想像身體右邊還有一根像門軸一樣的東西。

「我只想知道,是哪段脊椎在轉啊?」 我試圖把問題再說一次, 希望得到1與0那樣清楚的答案。

Yu老師見我心急,就翻著我帶來的原文天書, 翻到有脊椎的那頁。 我發現脊椎竟然被編碼了,第一碼有三類:C、T、L。 他用很快的速度倒背如流:C1到C7是頸椎、T1到T12是胸椎、L1到L5是腰椎。

我猜是腰椎!胸椎是呼吸之類用的,而腰那裡彎彎的, 沒有肋骨擋著,凹下去的蠻腰一定是拿來旋轉剛好! 只見Yu老師拿著鉛筆指著 「胸椎」下方最後二節:T11與T12, 要我仔細看其中延伸出去的肋骨,哪裡怪怪的?
圖片來源:http://dislocatedrib.org/dislocated-floating-rib-treatment/


斷掉了!竟然有二根骨頭斷在身體裡面耶~
上圖黃色的二根叫作「浮肋」,Yu老師說,
正因為這二條肋骨自由度很大,因此在T11與T12中間那個灰灰的地方,
是在胸椎區段裡,平面旋轉角度最大的關節。 (約30度)

那第一腰椎呢?緊接著T12下方的L1,想必應該也很能轉吧? 我事後回家查書,沒想到書裡寫T12與L1之間灰灰的關節,
擅於屈/伸/側彎,但平面旋轉的話,整條腰椎約5度而己。


圖片出處:http://digikalla.info/t11-vertebrae/t11-vertebrae-thoracic-skeleton-thoracic-vertebrae-sternum-ribs-ideas/
(上面這張圖有點複雜,拿來欣賞胸椎T12長相即可。)

聽說T12很強,它本身上半部長得像T11, 而下半部長得像腰椎第一節L1。能因為探戈而認識這位新朋友,我覺得很開心,雖然我手伸到背後,還是不知道它長在哪.....
寫到這裡相信大家看得有點累了,會不會分析過頭,我也在拿捏; 至於知道T11/T12中間那裡很會轉,對跳探戈又有什麼用?

目前只能說,在作dissociation時,想得位置也許可以高一些,在腰椎上面一點點那兒,發生了神祕的旋轉。 至於從T11以上被肋骨固定住的胸椎,跟深擁抱又有什麼關係? 所謂 「dissociation作得好,在二人互轉的giro時胸口就不用分開」跟上文又有什麼關係?

Yu老師不會跳探戈,舞蹈的連結只能靠我自己猜想。也許可以說:在深擁抱裡,因為二人肋骨大面積互靠,向下傳給T11/T12中間那裡,作訊號放大處理,女生一但從男士肋骨收到訊號後,而女士的dissociation作得好,就能持續保持T11以上的肋骨穩定度,因為那裡可以有自由度最大的旋轉,進而帶動腰部以下的所有動作。而女士的dissociation作得好,就能持續保持T11以上的肋骨穩定度,也就是與Leader有持續穩定的胸口連結,同時又能把T12以下的自由度作出來,關於各種腳步與旋轉。
至於Leader呢?也許T11/T12中間那裡的自由度,會是胸腔帶領的關鍵。當男士雙腳不動時,T11帶動上半身旋轉的角度大小,將決定女士接下來的回應。

這似乎有點像是,如果腳定住,去感受自己胸口轉動的幅度(男);
如果胸口定住前方,則去感受下半身作ocho時的自由度(女)。

你如果問,為什麼非要定住不可?
也許深擁抱就是在創造這種肢體定住與自由之間的張力;
張力會是深擁抱要的;再配合前一篇關於心流與Entrega的討論,
外在定住安靜下來,似乎也是內在能放掉的關鍵。

你一定又會問:從胸口傳到T11/T12,再請女士作訊號放大到腳,訊號速度真的來得及嗎?
要知道探戈音樂一拍是來得很快的,沒時間等你解譯動作。


這個問題就是在逼我去查神經傳導的速率。
手上剛好拿到一本書《為何時間不等人》,p.377 就在講這件事。

Yu老師此時用鉛筆敲敲書把我思緒拉回來,他說骨頭不會自己轉,要靠別的東西來拉。


與談人:

lutin X  陳郁珺老師

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