Yu老師說，談到走路這件事，光是他們瑜珈老師內部開的教師訓練課程， 他就要花上好幾節課來解釋；看來簡單的，其實最難。
我不禁聯想起，會不會以前跳探戈的男生，為了鼓勵女生不要怕， 就說探戈易如走路啦不用怕很容易來吧......明明它是雙人舞最難的、 明明走路是人類最複雜的運動機制之一...
Yu老師這次還沒有時間跟我講太細，但他再再強調，骨盆太重要， 它是一個人移動的重心，是作任何動作的大重點。 目前他只能先大概給我一個方向，其他的我先回去查資料。 方向是：走路時，骨-盆-會-動；而且還是有點複雜的動。
我以為骨盆是很大一盆很笨重的樣子， 所以走路時保持水平盡量不要吵醒它老人家。 沒想到它竟然會動，而且還是3個方向的動：
1.高低位移
2.側方位移
3.前後位移（旋轉）
(詳見人體運動解剖全書,p. 218)
引自：https://musculoskeletalkey.com/biomechanics-2/
上圖為高低位移；下圖為前後位移
引自：https://musculoskeletalkey.com/biomechanics-2/
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