走路的張力

只討論往前走一步，來看看可以多細微。 粗框裡的文字為Rick所寫，接著是我自己的猜想：

【對我而言，完美的探戈走路法，應該在half beat時暫停 ，身體高且直】

⋯⋯

猜測：half beat指的應是踩步前的半拍；暫停在這裡解讀為：拉開身體張力，上半身軀及骨盆開始作預備跨步的細節。探戈的暫停，身體都有細節在變動，不是真正的靜止。

⋯⋯

【過程中加速向下】

⋯⋯

猜測：二腳打開時身體高度自然會變低，因此這裡走直線的向下不是彎膝蓋觸地， 而是直直腳踩上去（膝蓋留一點點彈性）。加速，是因為重力向下。

⋯⋯

【接著開始變慢，於half beat時再次回到腳跟對齊的姿勢。】

......

猜測：變慢的解讀為，收腳等於身體高度慢慢變高，也需要上半身軀及骨盆做一些細微的動作，慢慢產生肌肉張力，以對抗拉高時的身體重力。

half beat時腳跟對齊，意思解讀為在真正第二大拍來臨前，就已做完這個動作。

第二拍是留給再次拉張身體，為下一步準備。上面指的half beat可能有點難理解，我們試著用放大鏡來看看，如果四小拍很慢很慢的只走一步含收腳：


負1拍：在拉張身體，身體準備前傾。

1拍：腳向前觸地。

2拍：收腳過程。

3拍：收回的腳踝很靠近支撐腳的腳踝，但沒有落地。

4拍：準備再次拉張身體。

如果很誇張的把身體前方半徑看成一個180度的半圓平面（雖然實際上轉幅沒有那麼多），在這四小拍內，腰要像一個圓柱，

如果面對前方時，右手是0度，前方是第90度，左手是第180度

第0拍第1拍, 預備抬起左腳，腰向左轉約45度, 上半身面對第135度的方向 (下半身仍然面對前方）

第1拍到第2拍第135度向右轉回22.5度，上半身面對第112.5度的方向

第2拍到第3拍從112.5度轉回前方第90度，

第3拍到第4拍，如果想要再走下一步的話，腰就要準備向右轉約45度, 上半身面對第45度的方向

然後這四拍只有走一步含收腳，大概就能感受到身體張力（左腳向前觸地前，上半身從右邊就要開始向左旋）。

轉回前方第90度就是所謂的zero point，收回的腳踝的時點，會覺得身體有一種清空感，此時腳的觸地點，正好已從「前腳掌」轉移到「腳掌內側」，骨盆也從原本的向側／前／高移位，歸回原位 （參考步態之討論）

第4拍是拿來準備下一步用的，也是用上半身體發訊息給女士的時刻。沒有訊息，女士無法知道你下一拍要往前走啊。

以上是把一步放很慢來看，但實際上音樂沒有這麼慢，常見的四拍裡面要走兩步，每一步都要能作到踩--收--靠--拉。要在2拍內完成所有細致的動作，動作幅度都沒有很大，但是都要精準做到：

上半身左右水平旋轉、骨盆超忙、腳又要撐住前傾再隨著重力加速度出腳直走，這些都還沒有談到擁抱對方；所以，要練到大腦不用思考就成了反射動作，真的需要一段時間。如果以為動作太小不用管它們，例如向前走就只是把腳直直伸出去，這就會讓對方覺得動作很乾，跳起來會不舒服。

現在把前面的引文段落，與後面的段落連起來一起讀看看：

對我而言，完美的探戈走路法，應該在half beat時暫停，身體高且直，過程中加速向下，接著開始變慢，於half beat時再次回到腳跟對齊的姿勢。這需要非常好的連結；當你用腳跟對齊的姿勢（單腳重心），像一棵往前傾倒的樹時，需要很好的平衡力。
你無法用肌肉刻意去踩步；你必需要落進去，用你的胸與上半身，向前些微往前方倒去。其結果是自然和諧的律動，像擺子或雲霄飛車。當你跟著節奏作，會非常有音樂性。這就是探戈的精髓。能掌握此道的人，便不需要各種招式。
──Tango and Chaos，chap.1, p.16: 阿根廷人不太教我們的事。

作者Rick強調「無法用肌肉刻意去踩步」、「自然和諧的律動」，也許是當身體整合在一起走路時，身體的扭力與推力，與自然向下的重力交互作用。真正在跳舞時，會把這些理論機制自動化，才能又快又精準。當技術提升之後，接下來就像Ivica老師提醒的：不要只陷在動作本身裡，跳舞時情感才是最終所要追求的啊。

圖片摘自：chap.2, p.2：深擁抱時腳直直踩出去的方法

以下原文摘自：https://tangoandchaos.blogspot.tw/2018/04/chapter-1-p16-back-in-usa.html

For me, the perfect tango walk should pause high and tall at the half beat, accelerate down and through the step, then begin to slow, and return back again to the heel-to-heel position at the half beat. It requires a very good connection, and the equilibrium to tip off of the heel-to-heel position like a falling tree. You can’t “muscle” the step, you must fall into it, falling forward slightly with the chest and upper body. The result is a natural harmonic motion, like a pendulum or a roller coaster topping a rise. And when done exactly in the compás, it’s very musical. This is absolutely the essence of tango.

A dancer who masters this needs no “figures” or “patterns”." 〈tangoandchaos, chp1,p16〉