photo:lutin |
Ginger Rogers did everything Fred Astaire did, except backwards and in high heels.
👠雖然上述主角不是跳探戈,但在探戈裡女生也著高跟鞋,向後退的動作也超多,因此難度不會輸給男士,跳起來真的超容易不穩的!
👠前陣子有機會與一位Leader作實驗,為了測試兩人在深擁抱+直線走路時的連結強弱,我們把雙手都分開不碰觸到對方,只利用兩人的胸腔作為連結接觸面。
1.我們只慢慢直線走步,男士的胸腔往前推女士向她後方走。
2.結果發現兩人連線點忽強忽弱,有時女士身體會稍微被推離男生的胸腔。
3. Leader 索性把動作放慢,只走一步,看看其中的細節變化。
4. 結果,我們發現一件事:一小節有四拍,男生如果在第一拍與第三拍踩向前,女生胸腔會在第二拍與第四拍稍微遠離男生,也就是連結變弱。
5. 如果只看前兩拍,男士第一拍向前走,使了一個推力給女生;那麼第二拍,看來沒什麼作用對吧,空在那裡是要作什麼呢?特別是當拍子比較快,第一拍與第二拍的距離不用等很久時.....
6. 我們發現,其實第二拍空白在那裡,是有意義的,有事要作!
如果男士覺得第二拍是拿來作為第三拍向前衝的準備起跑動作,那麼他的身體就會持續稍施力向前,他的腳也會想準備往第三拍踩上重心,這時,悲劇就發生啦: 女生在第二拍,理應是靜止的拍,被稍向她後方推,導致胸腔連結變弱 。
7. 因為在深擁抱裡風吹草動都會影響對方,所以動作需要追究到很細微。
8. 此時Leader 若試著改變走路方法——在第二拍確實作到降速,讓身體靜止在第一拍踩下去的那個新的單腳平衡點上,不再給多餘的推力。
9.也就是說,如果把第一拍與第二拍之間,用放大鏡放大成四小拍來看:
前2小拍,男士作加速度重心向下落;
後2小拍,男士因為要把重心帶回直立腳,地心引力自然會把收腳的動作變慢,舊的重心腳踝慢慢經過新的重心腳踝,經過二腳之間的zero point, 最後身體靜止在第二大拍上。(走法詳見之前的貼文)
10. 靜止看似容易,但其實在考驗單腳站穩的肌耐力。依據腳掌的結構,如果平衡點zero point是在雙腳掌內側,則是由掌骨當中負責「動態」的骨頭群來主導平衡力(蹠骨,cuneiforms, navicular, 及talus共四大骨區),可能就是要狂練這一區的動態平衡穩定度。(腳掌骨的事,詳見之前的貼文)
11. 這個一動一停的協定如果雙方皆同意,則女士在後退時的第二拍,也一樣會靜止在她的雙腳平衡點上。
12.當第二拍兩人都留在平衡點上時,似乎有兩個好處:
a) 確定一下剛才作動作時,兩人的連結有沒有要調整,在兩人雙手都沒有接觸的測試下,深擁抱的胸腔之間有沒有變鬆?特別是女生穿高跟鞋後退,這個靜止拍可以用來照顧女生,等她們站好後,再退下一步。
b) 根據之前的貼文,這種靜止拍點,也常是leader用來換方向的好時機。
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13.再一次以Ricardo Vidort下方的影片來觀察,把影片右下角調降速度為0.5,每四拍作一次統計,分類與大約統計數:
a)四拍裡讓女生沒走半步 (4次以上)
b)四拍裡讓女生走1步 (3次以上)
c)四拍裡讓女生走2步 (25次以上)
d)四拍裡讓女生走3步 (30次以上)
e)四拍裡讓女生走4步 (9次以上 )
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結果發現,(c) 四拍裡讓女生只走2步與 (d) 四拍裡讓女生走3步的情況,大幅超過其它。
其中,在(d) 四拍裡讓女生走3步的情況裡,又分有2小類:第二拍休息靜止,或者連走3步後,讓女生第四拍靜止 ; 前後搖擺的Rock步常常被使用。
此外,e)四拍裡讓女生走4步, 也多數是讓女生側走,不會讓女生連續向後踩四步沒有休止拍。直線向後走對女生來說是需要功力的,請給足休息拍啊⋯⋯
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以上的小發現,給大家參考。
另外可再參考Eleonora Kalganova 及 Michael Nadtochi 這段雙手放掉的深擁抱:
https://www.facebook.com/watch/?v=1171511406244377
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