Apilado:彼此持續前傾

photo: lutin
Apilado在深擁抱的社交探戈跳法裡,佔有很高的重要性。這個字意指堆疊(piling up/heaping)。在馬其頓任教的Ivica Anteski老師,於這篇文章特別針對Apilado作解釋。

茲摘錄重點如下:
1. Apilado能增加雙方擁抱的連結與親密。
2. Apilado要求兩人身體向前,傾向對方;初學者會不太習慣。
3. 許多人都覺得這樣作超難的,寧願學習開式擁抱的複雜舞步。
4. Apilado實在太難了, 一般老師也比較少教。
5.在Tango裡,沒有所謂的正確答案,很多議題都具有爭議性。
6. 以Apilado的方式擁抱對方跳著Tango,不是只有雙方距離靠近而已;它意味著兩人的重心從各自獨立改變成互相支持依靠。
7. 學會Apilado,可以讓你的舞技更上層樓。針對第七點,我們以下再細分五點來談:

👫7-1 暫停的藝術:
在一些較戲劇化的樂曲如Osvaldo Pugliese的音樂,需要用暫停來表現拉長的弦律。使用Apilado,可以讓動作不只是空洞的暫停,而是讓彼此的暫停,仍有一種緩慢的張力持續發生。動作不是停止,而是為了接下來將會發生的變化,暫時變得很慢很細 (摘按:例如只剩下兩人的呼吸同步起伏)。使用Apilado,可以讓暫停成為有濃度的靜止。


👫7-2 終極的連結與信任:
當兩人的連結互為一體時,有如騎腳踏車時車子成為身體的延伸; 又或者以戀愛為例,在愛情裡我們開放自己脆弱的那一面,信任地把心交給對方呵護,願意把防衛心撤下,將自己交出去,彼此依靠。當其中一方不願意交心時,另一方將會受苦。因此在Apilado裡也是如此:你把自己的平衡交給對方,以對方的腳作為自己的延伸。


👫7-3 在Apilado裡無法作pivot:
走與站的軸心是不同的;站立時保持自己的軸心平衡,這件事是容易的。但在走路時,必須要玩軸心,因為走路是一連串失衡與找回平衡的過程。深擁抱的Tango時常需要以共融的軸心來共舞。當男士可以控制女士的軸心,則意味著他可以控制女士的動作。

但是當女士需要作軸轉(pivot)時,男士則需要將軸心暫時還給女士。因此,整個舞蹈過程,一如走路時的失衡與平衡,軸心也會在共享與獨立之間作切換。

*下方原文網址內文裡,Ivica老師有附上一段Nestor示範如何把軸心還給Olivera以利作旋轉。(雙方擁抱的胸腔連結點沒有分開,只是讓女士站較直,讓回她自己的軸)


👫7-4 使用核心,不要使用手:
在作Apilado時,常犯的錯誤是使用手。其實兩人的靠近不是用手拉,而是將上半身放鬆,以核心肌群連結對方。它與volcada不同的地方在於,volcada是某種特殊舞步,作完了通常大家又習慣回到自己各自獨立的軸心; 但所謂的Apilado是一種持續的雙人舞姿;它要求兩人先找到舒服的方式,以放鬆的背肌,持續的與對方在整支舞當中作穩定連結。


👫7-5讓自己與地板連結:
使用Apilado時,除了以核心與對方連結,另一個要點就是與地板連結。男士身為兩人之間動作的控制者,除了自己要向前傾向對方之外,自己的膝蓋也要稍微彎曲,以利使用腳部的肌肉。女士則要延伸腳,保持膝蓋較直 (但仍有一點彈性)的姿勢。除非男士將軸心還給女士(作彎膝pivot),不然女士皆以較直的膝蓋將自己的軸心交給對方。女士透過自己以及對方的腳,同時與地板及舞伴連結。


完整原文網址:http://tangomentor.com/secrets-apilado-dancing

參考影片:

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