photo: lutin
Apilado在深擁抱的社交探戈跳法裡，佔有很高的重要性。這個字意指堆疊（piling up/heaping)。在馬其頓任教的Ivica Anteski老師，於這篇文章特別針對Apilado作解釋。茲摘錄重點如下：
1. Apilado能增加雙方擁抱的連結與親密。
2. Apilado要求兩人身體向前，傾向對方；初學者會不太習慣。
3. 許多人都覺得這樣作超難的，寧願學習開式擁抱的複雜舞步。
4. Apilado實在太難了， 一般老師也比較少教。
5.在Tango裡，沒有所謂的正確答案，很多議題都具有爭議性。
6. 以Apilado的方式擁抱對方跳著Tango，不是只有雙方距離靠近而已；它意味著兩人的重心從各自獨立改變成互相支持依靠。
7. 學會Apilado，可以讓你的舞技更上層樓。針對第七點,我們以下再細分五點來談：
👫7-1 暫停的藝術：
在一些較戲劇化的樂曲如Osvaldo Pugliese的音樂，需要用暫停來表現拉長的弦律。使用Apilado，可以讓動作不只是空洞的暫停，而是讓彼此的暫停，仍有一種緩慢的張力持續發生。動作不是停止，而是為了接下來將會發生的變化，暫時變得很慢很細 (摘按：例如只剩下兩人的呼吸同步起伏)。使用Apilado，可以讓暫停成為有濃度的靜止。
👫7-2 終極的連結與信任：
當兩人的連結互為一體時，有如騎腳踏車時車子成為身體的延伸； 又或者以戀愛為例，在愛情裡我們開放自己脆弱的那一面，信任地把心交給對方呵護，願意把防衛心撤下，將自己交出去，彼此依靠。當其中一方不願意交心時，另一方將會受苦。因此在Apilado裡也是如此：你把自己的平衡交給對方，以對方的腳作為自己的延伸。
👫7-3 在Apilado裡無法作pivot：
走與站的軸心是不同的；站立時保持自己的軸心平衡，這件事是容易的。但在走路時，必須要玩「軸心」，因為走路是一連串失衡與找回平衡的過程。深擁抱的Tango時常需要以共融的軸心來共舞。當男士可以控制女士的軸心，則意味著他可以控制女士的動作。
但是當女士需要作軸轉(pivot)時，男士則需要將軸心暫時還給女士。因此，整個舞蹈過程，一如走路時的失衡與平衡，軸心也會在共享與獨立之間作切換。
＊下方原文網址內文裡，Ivica老師有附上一段Nestor示範如何把軸心還給Olivera以利作旋轉。（雙方擁抱的胸腔連結點沒有分開，只是讓女士站較直，讓回她自己的軸）
👫7-4 使用核心，不要使用手：
在作Apilado時，常犯的錯誤是使用手。其實兩人的靠近不是用手拉，而是將上半身放鬆，以核心肌群連結對方。它與volcada不同的地方在於，volcada是某種特殊舞步，作完了通常大家又習慣回到自己各自獨立的軸心； 但所謂的Apilado是一種持續的雙人舞姿；它要求兩人先找到舒服的方式，以放鬆的背肌，持續的與對方在整支舞當中作穩定連結。
👫7-5讓自己與地板連結：
使用Apilado時，除了以核心與對方連結，另一個要點就是與地板連結。男士身為兩人之間動作的控制者，除了自己要向前傾向對方之外，自己的膝蓋也要稍微彎曲，以利使用腳部的肌肉。女士則要延伸腳，保持膝蓋較直 (但仍有一點彈性)的姿勢。除非男士將軸心還給女士(作彎膝pivot)，不然女士皆以較直的膝蓋將自己的軸心交給對方。女士透過自己以及對方的腳，同時與地板及舞伴連結。
完整原文網址：http://tangomentor.com/secrets-apilado-dancing
參考影片：
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