上圖取自2023探戈年曆
繪者:Evelyn Schmidt
購買網址:ETSY商店
到底社交式的深擁抱探戈,在環境安全的情況下,女士能不能閉上眼睛跳舞呢?
男生因為要忙著看場上前後左右的狀況,基本上不太能閉眼睛。但身為向後走為主的女生,眼睛打開最多也只是觀看前方的舞者、池外的好朋友們、池中央的風景。如果是以臉貼臉的方式跟男生跳舞,似乎眼睛打開的效益不大。
讓我們來看看韓國的舞會。
在探戈界素有 "亞洲的布宜諾艾利斯"之稱的韓國,於首爾常規的milonga裡,女士的眼睛是閉上還是合起來的呢?
這張Maja y Marco老師,受邀到首爾教學,並跟大家一起於社交式的milonga裡共舞的照片,也許會有答案。
點一下照片,再按向右或向左的鍵頭,還可以看到其他首爾舞者的照片。
觀察重點:女士們的眼睛。
https://www.facebook.com/384571645301518/photos/a.540197699738911/540200096405338/?type=3&theater
照片提供:Ricky H. Coco
在探戈界素有 "亞洲的布宜諾艾利斯"之稱的韓國,於首爾常規的milonga裡,女士的眼睛是閉上還是合起來的呢?
這張Maja y Marco老師,受邀到首爾教學,並跟大家一起於社交式的milonga裡共舞的照片,也許會有答案。
點一下照片,再按向右或向左的鍵頭,還可以看到其他首爾舞者的照片。
觀察重點:女士們的眼睛。
https://www.facebook.com/384571645301518/photos/a.540197699738911/540200096405338/?type=3&theater
照片提供:Ricky H. Coco
女生閉上眼睛跳深擁抱,我認為有三項好處:
1. 增加體感覺知度
2. 心念更加專注於男生
3. 盡情享受音樂與情緒
1. 增加體感覺知度
深擁抱主要的訊號,是來自男士胸膛細微的變化。因此需要女生以很專注的心,聆聽訊號的質地。把其中一個感官關閉,可以讓其它的感官更加敏銳,尤其是眼睛這個隨時在接收大量資訊的器官,一但被關上之後,大腦及中樞神經系統,就得強化原本很不熟悉的、「以胸腔跟全身溝通」的迴路。女生一開始學習會有些不習慣,但一段時間之後,就算閉上眼,也能在腦海裡清楚地看到男生的腳在哪個位置。「看到」是因為大腦依據收到的訊息在腦內以影像構圖,只要有訊息,就算不是來自眼睛的,也能有辦法畫出定位。
體感是觸覺、壓覺、溫覺、痛覺和本體感覺~維基百科
2. 心念更加專注於男生
除了肢體的神經傳導能被強化之外,女生閉眼跳深擁抱,還能讓自己免於分心。分心的來源有二種:現場的刺激源,以及內在的意識流動。現場的朋友們、美麗的衣裳們、其他男伴們,都很足以讓女生在男生的懷裡分心; 再加上今天上班可能有些不順利、昨天才與誰吵架、家裡還有什麼事沒作完⋯⋯這些雜亂的心念與現場的事物,一但內外交攻發作起來,實在很難讓女生好好專心在擁抱裡。
雖然內在的思緒我們無法藉由閉眼停止,但至少外在現場的視覺刺激,能在關上眼睛的瞬間完全被阻絕。當女生能時時提醒自己 「回到當下」,把心念完全調整到為懷裡的男生敞開,才能開始享受探戈深擁抱裡的細緻之美。
3. 盡情享受音樂與情緒
當眼睛關上了、訊號以高速的方式傳遞全身、心思完全交給男士、心輪也完全為他打開之後,這時耳朵對於音樂的起伏變化,也會變得更敏銳。雖然音樂的主要詮釋是交由男士啟動,但當女生能感受到自己的肢體與男士的訊號、以及音樂的各種小小細節合而為一、不多也不少時,會有一種難以言喻的「你懂我、我也懂你」的共鳴感:我要的,恰好正是對方給予的。
即便是最簡單的側踏一步,也能藉由隨音樂起伏的胸腔,吸入或者呼出一口氣,跟對方交流此刻妳的情緒。而這一切,都發生在妳閉眼的時刻、妳將自己忘卻的時刻。
深擁抱閉眼跳,女生一開始需要克服不安全感、不熟悉感、以及對近距離的害羞感。當學到基礎的程度之後,我建議有心想再更精進舞技的女生,可以加選私人課程,讓已經熟稔深擁抱胸腔訊號的老師,直接把最正確的神經傳導感受交給妳。這樣可以大大提升妳學習的效率。
0 留言