深擁抱閉眼睛跳探戈的三個好處

上圖取自2023探戈年曆
繪者：Evelyn Schmidt

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到底社交式的深擁抱探戈，在環境安全的情況下，女士能不能閉上眼睛跳舞呢？

男生因為要忙著看場上前後左右的狀況，基本上不太能閉眼睛。但身為向後走為主的女生，眼睛打開最多也只是觀看前方的舞者、池外的好朋友們、池中央的風景。如果是以臉貼臉的方式跟男生跳舞，似乎眼睛打開的效益不大。

讓我們來看看韓國的舞會。

在探戈界素有 "亞洲的布宜諾艾利斯"之稱的韓國，於首爾常規的milonga裡，女士的眼睛是閉上還是合起來的呢？

這張Maja y Marco老師，受邀到首爾教學，並跟大家一起於社交式的milonga裡共舞的照片，也許會有答案。

點一下照片，再按向右或向左的鍵頭，還可以看到其他首爾舞者的照片。
觀察重點：女士們的眼睛。

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照片提供：Ricky H. Coco

女生閉上眼睛跳深擁抱，我認為有三項好處：

1. 增加體感覺知度

2. 心念更加專注於男生

3. 盡情享受音樂與情緒

1. 增加體感覺知度

深擁抱主要的訊號，是來自男士胸膛細微的變化。因此需要女生以很專注的心，聆聽訊號的質地。把其中一個感官關閉，可以讓其它的感官更加敏銳，尤其是眼睛這個隨時在接收大量資訊的器官，一但被關上之後，大腦及中樞神經系統，就得強化原本很不熟悉的、「以胸腔跟全身溝通」的迴路。女生一開始學習會有些不習慣，但一段時間之後，就算閉上眼，也能在腦海裡清楚地看到男生的腳在哪個位置。「看到」是因為大腦依據收到的訊息在腦內以影像構圖，只要有訊息，就算不是來自眼睛的，也能有辦法畫出定位。

體感是觸覺、壓覺、溫覺、痛覺和本體感覺～維基百科

 2. 心念更加專注於男生

除了肢體的神經傳導能被強化之外，女生閉眼跳深擁抱，還能讓自己免於分心。分心的來源有二種：現場的刺激源，以及內在的意識流動。現場的朋友們、美麗的衣裳們、其他男伴們，都很足以讓女生在男生的懷裡分心； 再加上今天上班可能有些不順利、昨天才與誰吵架、家裡還有什麼事沒作完⋯⋯這些雜亂的心念與現場的事物，一但內外交攻發作起來，實在很難讓女生好好專心在擁抱裡。

雖然內在的思緒我們無法藉由閉眼停止，但至少外在現場的視覺刺激，能在關上眼睛的瞬間完全被阻絕。當女生能時時提醒自己 「回到當下」，把心念完全調整到為懷裡的男生敞開，才能開始享受探戈深擁抱裡的細緻之美。

3. 盡情享受音樂與情緒

當眼睛關上了、訊號以高速的方式傳遞全身、心思完全交給男士、心輪也完全為他打開之後，這時耳朵對於音樂的起伏變化，也會變得更敏銳。雖然音樂的主要詮釋是交由男士啟動，但當女生能感受到自己的肢體與男士的訊號、以及音樂的各種小小細節合而為一、不多也不少時，會有一種難以言喻的「你懂我、我也懂你」的共鳴感：我要的，恰好正是對方給予的。

即便是最簡單的側踏一步，也能藉由隨音樂起伏的胸腔，吸入或者呼出一口氣，跟對方交流此刻妳的情緒。而這一切，都發生在妳閉眼的時刻、妳將自己忘卻的時刻。

深擁抱閉眼跳，女生一開始需要克服不安全感、不熟悉感、以及對近距離的害羞感。當學到基礎的程度之後，我建議有心想再更精進舞技的女生，可以加選私人課程，讓已經熟稔深擁抱胸腔訊號的老師，直接把最正確的神經傳導感受交給妳。這樣可以大大提升妳學習的效率。