深擁抱的細緻腳步:弧線交叉


開式探戈,與深擁抱探戈,在動作的細緻度上,追求的似乎是不同的方向;
一個是肉眼可見的美感,另一個則是肉眼難察覺、但跟他跳起來卻好舒服的巧勁;


以交叉與ocho為例,它們與身體內部的「小小擰轉」有關,但擰轉如果是「上下半身一起轉」,就很容易讓兩人胸腔的連結點斷開,斷開連結女生就收不到深擁抱的訊號了⋯⋯

如果想要保持上半身兩人都朝向對方貼好貼滿,但腳卻能作各式角度;

那麼男生的上半身與女生的下半身要很靈活,它需要用到身體內部肌肉的旋轉扭力、才能把dissociation作好。深擁抱的跳法,非常吃這個功力;從背後看一個舞者的程度,也可以觀察其dissociation的角度能否平穩、不使用其它肌群代償。

只動到該用的肌肉,雖然說是省力原則,但其實它需要練習關節與肌肉的角度與力度,才有辦法達到可控的省力;在此之前,只能使用其它大肌群代償,補救自己作不到的角度,但代價就是整體看起來不那麼簡練平穩、跳起來有一種很忙的感覺。

但,不是每位女士,都有時間練功;那麼以體貼著稱的深擁抱爺爺們,會怎麼幫女士舒服的完成這些動作呢?

深擁抱的leader爺爺們,似乎是很巧妙的運用「走弧線」的方式。
爺爺有時利用腳踩地的角度、有時利用上半身旋轉的角度,幫助女士完成「交叉」相關的動作。

證據是:若深擁抱探戈的預設為--女士身體,將等待男士發的訊號;男士不動,則女士不動;
則:注意下方影片2分17秒開始,到2分30秒的這段時間;

注意女士持續倒退後交叉時的右腳腳尖;為何第一拍落腳後,第二拍該腳尖會旋轉?

絕對不是女士自己轉腳尖的!
絕對不是女士自己轉腳尖的!
絕對不是女士自己轉腳尖的!



是爺爺用上半身的身體去帶的~

但因為內在肌群太細微,有時也似乎是利用兩人身體的慣性;
一切發生的太快,旁人看不太出來,只能看爺爺的腳:

爺爺自己下腳,腳尖就是pivot回來朝圓內。
第一拍踩、第二拍調校女士腳尖(其實是在幫女士作交叉的身體準備)
第三拍踩下去,就是交叉了。第四拍,再度調校。

這種微細的動作,在開式探戈應該比較少見;

這種踩-調-踩-調的穩定節奏感,會讓女士很放心的跳,很放心的把全身交給他,因為男士足足花上1拍(第2拍與第4拍),來作足訊號。


當女生能完全的信任男士、交付給男士之後,深擁抱女士最大的任務,終將可以執行啦:讓內在感受細細地流出來。


延伸學習:

至於如何在家練習關節與肌肉的角度與力度?我目前每週一次,在家參與Matt老師的線上課程Kinstretch. 這個運動很妙,不使用任何運動器材,就只有地板與自己;它採用的方式是:以意念固定住各大肌群、只轉動目標小肌群;我發現有許多探戈常用的關節,都恰好是Kinstretch的操練重點。這項技術,也是世界頂尖職業球隊學習的課程之一。推薦給有興趣的探友們嚐試看看。


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