實驗：深擁抱與愛戀關係裡的吸引力

photo: lutin

在一次週二的Practica我發現，如果在深擁抱裡想讓女士進入潛意識的微恍惚狀態，好像有一些小元素可以達成：

1. 確實地維持在一個Tanda裡全程深擁抱，不因任何動作而分開：胸膛及臉頰互貼的兩個點一但分開的話，女生就沒有東西可以稍微靠著，也沒有體溫可以加熱，導致兩人互動的微妙氣氛裡出現一種殘念的感覺⋯⋯。在深擁抱裡，女生把軸心向前放在腳前掌，同時與男士作出Ａ字型的Apilado，感覺起來好像是兩人互相依靠，其實女士仍有足够的肌力，隨時能站回自己的平衡點上。

這有點像是在談戀愛，當兩人在一起時，互相依偎不代表分開的時候，女生就沒有獨立的能力。反過來說，如果談戀愛時（或在婚後關係裡），因為想要體貼男士，或者讓男士更舒適，女生容易傾向主動完成很多事情籍以表達愛意。這樣持續一直展示女士自己的獨立及高能（職場的洗練或為人母之後的強大執行及計畫能力），沒有留空間給男士表現的話，男士就逐漸會越來越被動、越來越退縮 （退到看不見的角落），關係就不容易走得順𣈱。

我的關係教練總是會說：當兩人在一起時，女生不是那個主要負責作事的人，而是要負責講出自己感受（正向或負向皆表露，不帶指責與批評），因為女生的天賦就在於強大的感受力；而在跳深擁抱探戈時，同樣也是得藉由自己細微的擁抱語言，向Leader傳達當下的感受。這樣一來，男士發揮他的陽性能量在為執行各項事務 （或舞蹈動作）時，才有依據作調整。女性在深擁抱探戈裡，可以藉這個小鳥依偎的機會重拾久違的陰性能量——這個能量在愛戀關係裡，正是最重要的吸引力。練舞順便強化女性吸引力，探戈的確不只是種舞蹈。

2. 男士使用連續有質感小動作：例如小小的pivot會產生許多S型線條的催眠；小小深深的讓女士連續後退，會讓二人連結更確實；小小連續地讓女士往前進，可以讓女士把軸心再多一點交出來。因為動作小小，才能釀出濃濃的情緒。而連續重複的動作，則可以讓女士那股想要預測動作的警戒心降下來。一但女士能把自己的意識放掉八成，便可以安心地隨著小河流水，直覺式地被帶領，進而在舞蹈過程中享受類似催眠的感受。開心、放心、安心、舒適，相信這些感受也是愛戀關係裡女生渴望能感受到的質地。

3. 避免突然的大動作： 腳步帶領的過大、或者改採用胸膛V型單邊開、或帶領一些力度較大的動作，會讓女士醒過來回到肌肉警張、心情警戒的狀態，此時女士會切換身體模式，改採用更多的核心及全身肌肉群，以回應Leader高級動作的需求（一整個手腳都回到身上的感覺）。小小聲的雙人呢喃，此時成了站上舞台的大聲演講。

4. 女士的右手，要盡量往下放鬆，這樣右肩也才能鬆；而鬆，是通往潛意識的必備關鍵啊!!

5. 女生的腳盡量走得自然：例如當女士向leader的右側前連續走步時，試著拿掉那些多餘的、想要看起來美美的姿態；只需儘管把自己全部let go 給對方，自然的走。

同樣地，我的關係教練也說，在愛戀關係裡，女生不需要隱藏自己不舒服的感受，但也不能一股腦口不擇言的說出來。當不舒服的感受升起時，要先暫停、觀照這樣的感受，安靜探索感受之下更深層的感覺，接著再用簡單的形容詞表達感受。這不會讓自己變得不可愛，反而是讓自己更真實（authentic)，更讓男生感到安全——因為妳能安全地涵容住自己的情緒卻又如實不傷人的表達出來，表達的時後那種脆弱的真實，會讓真的適合的男生想要更靠近你、抱抱妳。反之，硬是壓抑住自己的不舒服、自己想辦法消化掉，這樣過度的善良可人，教練說，其實男生是會感受到妳壓抑下來的怒氣，不論妳藏得多好。

「如實且自然」除了是通往深擁抱潛意識微恍惚狀態的條件，看來它也是讓關係深刻的關鍵。至於細節要如何作，只能慢慢練習了。