文摘:像愛人那樣擁抱

photo: lutin

這篇文章裡,Ivica老師提到關於擁抱的要點, 茲摘要如下:

1.擁抱騙不了人, 它透露了內在的你。

2. Tango的擁抱, 要發自內心, 一如你正在寫一首詩。

3. 如果你把Tango當成肢體運動,也許這篇文章不適合你; 但如果你在找尋人與人之間的連結、 沈思、熱情、與互動,那麼接下來提供的小祕訣;有些人也許會抗拒,但在抗拒前,也許可以先嚐試看看。

4. 探戈是傷悲且意在言外的;或許是這個特質,導致Tango不一定適合每個人。

5.接下來分有四個擁抱的要點:

💞5-1:使用你的肚腹的中心點與對方連結, 不要用你的手: 手主要是用來輕輕擁抱,有些特別的動作可能會以手來帶領,但那只是很少數的例外;使用手來傳訊號,很有可能會犧牲擁抱裡甜美的連結。

💞5-2:創造出兩人的新軸:要能將兩人融為一體,首先兩人要先忘卻自己原有的身體與平衡點,但同時也要能自己站好。就好像在愛情,你不會完全失去自我。接著,兩人要能共享彼此的軸,前傾在對方身上,將對方的腳當成自己的。聽起來有些複雜,但最重要的是信任對方。阿根廷人稱此法為Apilado。(可參考之前關於Apilado的文摘

💞5-3:尊重平衡點(zero point):單腳站立會比雙腳難的原因,在於我們把其中一隻腳抽離開平衡點。嬰兒在學習走路時,也在處理如何離開,與回到自己的平衡點。在Tango裡當兩人合而為一,困難點就在於如何處理新的共有平衡點;再加上此時有四隻腳要處理,難度不是普通的高。Ivica分析過許多案例,發現最重要的原則是:你要能够踩在你舞伴平常在走路時會走的步伐上;其值越相近越好。

但這點跟擁抱有何相關?如果你不尊重平衡點,你與舞伴的距離將會過近或太遠,導致兩人姿勢不良、必需用手推拉、或需要斷開擁抱。

💞5-4:寫給男生-請跟隨她:Ivica的教學經驗裡發現這是最難的部份。這與學Tango無關,與個性比較有關。Tango將會要你面對自己是怎樣的人,別人也會發現你如何與他人互動。好的舞蹈永遠是雙方有互動;真實生活中的Leader,如果只下命令卻不感知對方,強逼對方執行,就不會是好的Leader。要讓女士在你的擁抱裡感到舒服,男士需要跟隨女士的。女士負責兩人之間的情緒帶領,而男士則跟隨她。

💞5-5:寫給女生-請跟隨他:在真實生活裡,跟隨也不是只有跟動作而已。真正的溝通要出自內心。Ivica的教學經驗發現,這是女士最難越過的障礙。一但通過了,其它事都易如反掌。

在Tango裡,男女肩負的任務各有不同;男士必須配合音樂,創造即興的舞步;而女士則必須用心感受對方,讓溝通能順暢地傳送到她的身體。

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原文網址:
http://tangomentor.com/embrace-like-lover-dance-like-wind/

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