《愛在大腦深處》這本書,是由三位腦神經科學的醫生所撰寫。他們在文字裡引用詩歌與一些易懂的小動物實驗,告訴我們到底可以在大腦哪裡找到「愛」?既然探戈是一種有關「愛」的舞蹈,那麼現在就讓我們來看看,跳探戈的時候兩個人的大腦是如何產生共鳴的?
人類的大腦,可粗分為三層。最裡層的叫作爬蟲腦區 (Reptilian brain),負責反射;第二層是邊緣系統 (Limbic system),負責情感;最外層是新皮質層 (Neo-cortical brain),負責思考。
- 蛇。
- 蜥蜴。
- 狗。
- 兔子。
- 螳螂。
嗯,答案應該不難猜,是狗與兔子吧!蛇與蜥蜴的眼神,是不是讓人覺得冷冷的呢?而狗與兔子的眼睛,則讓我們在注視的同時也能感受到,彷彿小狗與小兔子正在對自己講話耶!
這道理不難理解,其實關乎於爬蟲類與哺乳類的大腦結構迥異。
簡單來說,爬蟲類就只有「爬蟲腦」,也就是圖示粉紅色一小區。 而哺乳類則擁有「爬蟲腦」加上圖示紅色的「邊緣系統」這兩種腦。而情感的交流,就是由紅色的「邊緣系統」在負責。
原始的「爬蟲腦」,或稱腦幹的區域,主要掌管生存的基本大事,例如:呼吸、心跳與吞嚥等;另外,它也是「驚嚇中心」,可以讓我們在急難恐怖時能夠產生迅速的反應。
爬蟲腦是大腦與身體相連的區域,所有來自身體的感覺訊號,好比愛人撫觸我們的臉頰,或針刺到我們的手臂,訊號都先傳回爬蟲腦區,接著才再傳給其它腦區。(引文出處)
至於大家最關心的探戈呢?在這本《The Ravenous Brain》書中也有提到:
較精細動作的大腦命令,例如踢足球或跳探戈,也都是從爬蟲腦區向下傳給脊椎裡的中樞神經,再分流傳給身體各部位,以達成流暢的的動作指令。
換句話說,要把社交式即興探戈練到很順,用學術的話語來說,即是練到「爬蟲腦區」能自然的像呼吸、心跳與吞嚥等動作,可以不假思索地發出動作指令給肢體;並且還要能像反射動作一樣,當follower的肢體收到leader的肢體訊號時,能像愛人撫觸我們的臉頰,或針刺到我們的手臂時,不假思索地作出相對應的反射動作。
但話說回來,你也許想問,難道跳社交式探戈就只是在練習 「爬蟲腦區」的身體動作之完美反射嗎?況且,有些反射動作甚至完全不用經過腦幹,好比當Leader左胸小小一旋推,follower右腳就自動後交叉。可是,等到交叉完了才赫然發現:咦?我的腳怎麼知道不是向後踩,而是後交叉?難道⋯⋯這意味著跳探戈不用大腦嗎?
當然不是,反射可說是基本功,也是一種必備的技能。在我們的大腦裡,還有紅色的區域在跳探戈時需要用到:第二層邊緣系統 (Limbic system)。《愛在大腦深處》一書提到,哺乳類動物大腦裡特有的「邊緣系統」, 可以讓我們不靠言語,就能感知另一個哺乳類動物的情緒。
哺乳動物能够感知其他哺乳動物的內在狀態,而調整自己的生理機制以配合情況需要——對方也會感受到這種改變,而相對地加以調整⋯⋯爬蟲類動物的神經反應若是原始、細小的情感之音,則哺乳類動物擁有的便是完整的二重唱,是兩個感受敏銳、變化靈活的腦之間的相互交流。(p.82)。
讓我們回到探戈的脈胳裡來說,這種兩腦之間的交流,實則是動作之外更有意思的探索區。兩人大腦的「邊緣系統」毋需用語言去溝通,而是用神經元「共鳴」的方式交流與調適,使兩人的內在狀態變得更一致。在深擁抱探戈裡,當保持內在安靜不躁動,就能夠感受到兩人之間互相影響的力量。
書裡還提到,邊緣系統共鳴能夠讓一顆顆不同的大腦不需要言語,即可共同溝通並融洽地相處——例如母親與嬰孩、男孩與狗抑或是餐桌上雙手交握的情侶。當然,在池裡共舞的探戈舞者也不例外。共舞時情感的傳染力,也在短短的12分鐘裡,藉由大腦的邊緣系統共鳴,傳給對方。
這種默默無聲的情感訊號,由邊緣系統傳遞,往往並非是語言能描述,因為它超越了邏輯思考(邏輯思考是大腦橘色那區新皮質層在負責的)。因此,在學習社交式探戈時,老師們也只能簡要地提醒大家打開心輪去感受;換言之,上了舞池之後請停止思考⋯⋯至於細節要如何執行,自然還得靠學生們勇敢地走進舞會、踏入舞池,進而搭配著探戈的旋律,在一次次真實的擁抱裡,恣意地去感測對方當下的情緒、個性與心境。
話說回來,情感訊號之所以難以教授,是因為這有點像是要求探戈老師教你怎麼分泌口水?或是怎麼讓心臟自然跳動一樣地困難。說穿了,很多事情你原本就會的,只是一時忘了去感受⋯⋯
我們自古以來就具有看穿別人心思的能力.....靜下心來聆聽對方....你將會感到另一個世界在你感官前展開來。《愛在大腦深處》,p.84
大腦邊緣系統這項功能的設計,讓人體裡的「開放的迴路」系統,能接收其他人傳來的調校資訊至我們的體內⋯⋯這種互惠作用是同時發生的,一個人受到別人調節的時候,他也同時在調節對方。沒有人能完全自行運作,每個人都有必須讓他人完成的開放迴路。(同上,p.106-107)
這也難怪每回從探戈舞會走出來,自己都會覺得心滿意足、神清氣爽,說得誇張點,那是一種「回原廠保養」的感覺。當大家體內的小系統得以相互調節,就算沒下舞池,僅僅坐在椅子上聊天或發呆,你也同樣被調校了。進一步來說,如果採深擁抱式跳法,是否能調校的小系統更多?(訊號傳輸距離比較近,兩顆腦子及雙方的胸腔互貼,資料量會不會有如10GB光纖骨幹的方式傳送更快更多?)有興趣的朋友,不妨實際測試看看。有時候當我被調校完之後會整個人呆掉,現在想想大概是封包量(封包是在封包交換網路中傳輸的格式化資料單位)太驚人了。
在布宜諾艾利斯的Milonga舞會裡,許多跳著探戈的爺爺、奶奶們都很高壽,有些甚至跳到人生最後一刻,才倒在最愛的舞池裡。如此看來,常常跳社交式探戈有助於讓人長壽,這其實是有其科學上的道理。
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作者:Lutin
編輯:Vista Cheng
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作者:Lutin
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