在向心收縮時,肌肉收縮得越慢,所產生的張力就越大。<人體運動解剖全書p.134>
至於Milonguero深擁抱,動作有時比較素,重視各種重心腳的平衡功力,自由腳的招式反而較少。慢動作的「平衡」,有點像是蹲馬步又要走鋼索那般困難。因此各種跟「平衡」有關的生物知識,就成了我硬著頭皮也要試著理解的功課。
接下來要介紹一些生物力學的三個重要名詞,以利下方影片的討論。
例如:當我們把手高舉,原本在肚腹的重心點,會向上移;當我們把雙手向前伸,探戈抱姿,則重心會向身體正前方移動;當我們彎腰時,重心甚至會在身體之外。
參考影片〔可切中文字幕〕:https://youtu.be/_CaBPE3D2Z0
- 支撐面(base of support;縮寫為BOS)
- 重心 (center of gravity 或 center of mass;縮寫為COG)
- 重力線 (line of gravity;縮寫為LOG)
這三個要素,與穩定性很有關係。大家有空可以簡單Google一下內容。特別要指出的是,重心其實是一個「理論點」,它是身體的平衡點,但它不是重量,而是指出在你身體的哪個位置(x,y)。隨著姿勢的不同,它的位置也會改變。
例如:當我們把手高舉,原本在肚腹的重心點,會向上移;當我們把雙手向前伸,探戈抱姿,則重心會向身體正前方移動;當我們彎腰時,重心甚至會在身體之外。
參考影片〔可切中文字幕〕:https://youtu.be/_CaBPE3D2Z0
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