首爾的一場練習舞會:Center and Free leg

 

釜山的豚骨湯泡飯在首爾也能吃到


週三的下午,新加坡的J傳來一個小道消息:有一場練習舞會可以試試。
想到隔天就要搭飛機返台了 ,也不管腳有多累,抓了外套就出門。
三度到六度的冷空氣,大概是因為乾燥,撫在臉上其實還能接受。
反正冬天來首爾練探戈,毛帽+手套+暖暖包是每日不能離身的。

進到了現場,大概探友們都還在上班,池裡不像夜晚爆棚的人山人海,
整個空間只被稀疏的身影點綴著,四方的邊界這才第一次讓我看清楚,
但奇怪的是:看清楚的同時,也突然覺得: 啊!原來場地沒有想像中的大!

真的很奇妙!人山人海時,覺得這場子超大;
人煙稀少時,才發現場地其實小小的。
大概是探戈的神奇魔力,那些觸也不能及的眼神,
或者是懷抱著卻想起的過去,
才讓小空間也能裝得下整個宇宙。

此時熱情的練習會主辦人Tree, 招呼我過去吧台喝茶吃點心,
受寵若驚的我真的好開心,
畢竟人生地不熟,每次到首爾的舞會就只能靠眼神,
很少有機會跟當地人聊關於技巧的事 ;

會跳Leading的Tree (她是女生,也很會跳milonguero style),先向現場幾位男生明示要照顧一下這位台北來的小姐, 過了一會兒,她就放下手邊的事,直接帶我跳看看。

"Let's do some walking!" 她知道探戈最能看出程度的,就是走路。因此先從這點下手,幫我查查問題。

我以胸口貼著她,順著池子往後走。她一邊用純熟的Leading帶我走路,一邊客氣地只是用手掌摸摸我的右手指、我的左肩,再摸摸我左邊的肚子。

二首歌曲之後,我好奇的請教她,是不是這二個地方需要作改進?
她這時才跟我明說:

1)我的右手指在握男生時,手指要扣好扣滿,不用太用力,但也不要太鬆。

2)我的左肩盡量保持向下放鬆,不要有時抬高。

3)當我的重心在左腳時,就要真的把意念放在左腳,讓右腳自由腳能完全向後伸展。她一邊說,一邊摸著我的左肚腹,說著英文的 "center",意指重心。我覺得很特別,因為她的手掌觸摸的位置,是很少人會認為「重心」的點位。通常重心都會聯想到左腳踩的腳球,甚至在強調重心腳要推地板時,大家的注意力也在「腳」。

但Tree卻是用手掌,讓我把注意力放回左肚腹(左肋骨下方),也就是左邊的人體重心(人的中間)。在那裡,也剛好是我左側肚腹的核心肌群在用力,當我正要把右腳自由腳向後伸展時。

我左邊的肚腹及腰肌,一直都比較弱,特別在身體還沒暖夠時,更是容易僵,下意識會忘記要從核心肌去發力。Tree帶著我面對面貼著走直線,一下就發現我左邊怪怪的。她只是用手掌輪流輕推一下我左/右邊的肚腹,我自然就會想起來:發力要從核心,而且是左右輪流、在後退走路時要「完全地」區分出Center之推、自由之伸。

不只是腳在推,而是從重心那一側的肚腹開始發力; 而當意念集中在身體的腰肚附近時,自然會發現:以身體中線作為切割,那股向著中軸旋轉的扭力蓄勢待發,而此時「反身 (Counter Body」也自然就作出來了。

如果你對探戈的基礎功與心態設定(mindset)有興趣,我有準備60封Email,
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