女性舞者進步的4個方向






Ivica老師這篇文章從心理層面來建議女性舞者進步的4個方向,簡單摘要如下:




🥝1.放掉控制-這點對女士來說是最難的;要能作到心理上不預測,不猜測,不用左腦,日後才有辦法跟上複雜度較高的帶領;Tango不是思考,而是需要妳去感受。
把自己完全放給對方,對方也同時把他自己放給妳,當雙方都走出原來的存有,才有可能能創造出全新的合一;
過往的經驗告訴我,唯有內在強韌的女士,才能完全放掉控制。因為要能信任對方帶領自己身體去作動作,是需要一些內在力量的。

🥝2. 發現他的世界 – 女士要用強大的好奇心去感受男士,並打開自己所有的感官,探索對方陌生的一切;男士在這支舞裡,負責給你週遭世界的資訊;他的個性會重新詮釋這些資訊,而女士在體會這些詮釋時,也同時了解懷裡這位男士;這個旅程就好像在未知的航程探險新大陸,女士要盡可能地去感受對方,感受男士是如何詮釋節奏,他如何感受其他人,以及他如何.感.受.妳(這句小編尖叫)。在外表底下,藏著一個未知的世界;當妳專心地好奇對方,妳將會發現新東西;在這麼作的同時,妳也會發現自己跳得更好。

🥝3.勤練基本功
有伴時,練走路;獨自時,練ochos and giros (molinete) 練到完美為止。
男士負責想舞步,因此女士可以多專注於擁抱時的走路;而勤練ocho與giro的細節,也足够女士應對男士的帶領。

🥝4. 多與好舞者共舞
挑戰自己與各路不同的舞者共舞;選擇高品質的舞者能讓自己學到更多;當然不是每次都有機會與程度較高的舞者共舞,但至少要時時提醒自己往上提升。此外,也可以籍由出國的方式,或者私人practica (不同於私課)的方式,體會程度較高的舞者之舞風及其帶領的方式。

張貼留言

0 留言